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Atelier yoga du rire

Animation locale à Troyes

  • Techniquement le yoga du rire combine des rires sans raison et des respirations yogiques. Le corps ne faisant pas la différence entre un rire spontané et simulé on obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques.

    Ses bienfaits :
    - Libération des hormones du plaisir comme l’endorphine, la sérotonine, et l’ocytocyne.
    - Mobilisation du diaphragme par les respirations entraînant une meilleure oxygénation.
    - Amélioration de l’amplitude respiratoire et la pression sanguine.
    - Sensation de bien-être, anti-déprime.
    - Régulation des émotions, meilleure image de soi.
    - Coopération, partages d’expériences, fraternité, intégration.
    Les activités en groupe favorisent le respect et l’ouverture aux autres.

    Corinne animatrice en Yoga du Rire vous propose un moment divertissant le 7 Mars à 14 H

    Participation de 20 €
    Place limitée merci de réserver vos places au 06 33 13 74 92


    Retrouvez l’agenda officiel de toutes les animations sur http://www.tourisme-troyes.com/agenda
  • Langues parlées
    • Français
  • Tarifs
  • Tarif par personne
    20 €
Horaires
Horaires
  • Le 7 mars 2020 de 14:00 jusqu'à 15:00