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Atelier Do-in (auto shiatsu) spécial hiver

Nature et détente ,  Atelier / Stage à Troyes

  • De 18h30 à 20h00
    Pour faire suite à la conférence sur la Médecine Traditionnelle Chinoise et le Shiatsu, du mois de novembre, Aurélie Billebault praticienne en Shiatsu Traditionnel, vous propose un atelier découverte du DO IN spécial hiver.

    Le DO IN appelé aussi "auto Shiatsu", est une technique d'auto massage qui se pratique par soi-même, sur soi-même sur l'ensemble du corps habillé.
    Il utilise les mêmes bases théoriques et techniques que le Shiatsu et a pour but l'harmonisation et la revitalisation du corps au quotidien : une forme de routine de santé pour entretenir notre bien-être ou pour réguler les petits maux qui peuvent survenir (maux de tête, de ventre, tensions émotionnelles, stress....)

    Nous serons particulièrement attentifs à la qualité des pressions et du toucher sur notre corps, ainsi qu'au trajet des méridiens et de certains points d'acupuncture.

    Le DO IN se pratique idéalement sur un coussin de méditation, mais peut se pratiquer sur une chaise si la souplesse vient à manquer.
    Venez en tenue souple, avec votre coussin de méditation ou coussin épais, ainsi qu'avec votre tapis de sol pour plus de confort. Des chaises seront à votre disposition si besoin.

    5 euros pour les non-adhérents et gratuit pour les adhérents


    Retrouvez l’agenda officiel de toutes les animations sur http://www.tourisme-troyes.com/agenda
  • Environnement
    • A proximité de la gare
    • En centre ville
  • Langues parlées
    • Français
  • Tarifs
  • Gratuit

    • pour les adhérents au Rucher Créatif

  • Tarif par personne

    • pour les non-adhérents au Rucher Créatif

    5 €
Horaires
Horaires
  • Le 21 janvier 2020 de 18:30 jusqu'à 20:00